啪啪啪即性行为，性行为通常会减肥。
性行为是一种高强度的有氧运动，可以消耗大量的热量，一次持续30分钟的性行为可以消耗约200-400卡路里的热量，这相当于快走或慢跑1小时所消耗的热量。因此，如果一个人每周进行多次性行为，总能量消耗量就会增加，从而有助于减轻体重。
性行为还可以促进身体内的代谢率提高，当人们感到愉悦和放松时，身体会释放出一些激素和化学物质，如内啡肽、多巴胺等，这些物质可以促进新陈代谢的加速，使身体更有效地燃烧脂肪。此外，性行为还可以刺激肌肉收缩，进一步增加代谢率。
过度的性行为可能会导致疲劳和身体不适等问题，因此应该适度进行。
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长：擅长烧伤科的诊断...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
啪啪啪会减肥吗？
性行为一般不会减肥。性行为是一种高强度的有氧运动，可以消耗大量的热量。根据研究，一次持续30分钟的性行为可以消耗约200-400卡路里的热量，这相当于快走或慢跑1小时所消耗的热量。如果一个人每周进行多... 详细»
-
-
啪啪啪能减肥吗
啪啪啪，即性生活。性生活一般可以减肥。根据研究，进行30分钟的性生活可以消耗大约100-150卡路里的能量，这相当于慢跑或快走30分钟所能消耗的能量。如果性生活频繁且持续时间较长，确实可以在一定程度上... 详细»
-
-
啪啪啪可以减肥吗
一般来说，虽然性行为有一些健康益处，但不能被认为是一种有效的减肥方式。性行为并不是一种高强度的运动，并不能像有氧运动或者力量训练一样能够有效燃烧卡路里。据统计，一次性行为的燃烧卡路里量大概只有三四十卡... 详细»
公众号
头条号
百家号