柠檬水加冰糖并不会直接导致发胖，但在一定情况下可能会对体重产生影响。
首先，柠檬水本身并不含有太多的热量，一杯柠檬水的热量通常在10-30大卡之间，因此饮用柠檬水并不会直接导致体重增加。而且柠檬水含有丰富的维生素C和纤维素，对健康有益，有助于改善肠胃消化和促进新陈代谢，因此对减肥和身体健康都具有一定的帮助。
其次，如果将柠檬水中加入冰糖，就需要考虑冰糖的热量和糖分含量。冰糖是一种高热量的食物，过多摄入会增加热量摄入量，导致体重增加。此外，冰糖中含有大量的蔗糖，摄入过多会导致血糖升高，进而转化为脂肪储存，从而促进体重增加。
因此，如果经常饮用添加了大量冰糖的柠檬水，就有可能导致体重增加。尤其是对于已经存在肥胖问题或者处于减肥阶段的人来说，摄入过多的糖分会导致体重难以减轻，甚至增加体重。
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
柠檬水可以加白糖吗
在喝柠檬水的时候，可以加入其他的一些食材，比如说可以放入白糖，也可以适当放入蜂蜜，这样能够使口感更加的酸甜，喝起来口感会更好，当然加蜂蜜的时候一定要有所注意，为了避免影响蜂蜜的营养价值，要加入温开水，... 详细»
-
-
柠檬水可以加白糖吗
柠檬水是一种饮品，不仅口感清新，而且富含维生素C和其他抗氧化物质，一般柠檬水可以根据自己的口味适量加入白糖。柠檬水味道较酸，加入白糖可以调节其口感，使其更容易被接受。白糖能够增加柠檬水的甜度，满足不同... 详细»
-
-
柠檬水治感冒吗
感冒是指上呼吸道感染，通常情况，柠檬水并不能直接治疗上呼吸道感染，但在一定程度上可以对上呼吸道感染的恢复产生辅助作用。上呼吸道感染通常是由病毒引起的疾病，而柠檬水中的维生素C虽然具有一定的抗病毒作用，... 详细»
-
-
醋加柠檬水喝了对肝有伤害吗
醋加柠檬水喝了一般情况下对肝脏没有伤害，因为食醋和柠檬具有调节血脂、软化血管、补充维生素、电解质和微量元素、开胃、增进食欲等作用：1、调节血脂、软化血管：醋和柠檬含有枸橼酸、醋酸、氨基酸、柠檬酸等物质... 详细»
公众号
头条号
百家号