男人一般能吃乌鸡，对于男性的健康非常有益。
乌鸡富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，对人体有很好的补益作用。男性食用乌鸡，可以增强体力，提高免疫力，对于身体健康有很大的帮助。另外，乌鸡肉中富含的铁、蛋白质等成分，有助于促进血红蛋白合成，提高血液质量。但是，患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的患者，应该在医生的指导下适量食用，以免对人体造成影响。
在日常生活中需要注意饮食应该多样化，适量食用乌鸡，并结合健康均衡的饮食习惯，才能达到最佳的营养效果。
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