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赖氨酸的作用

来源:医联媒体

赖氨酸是一种必需氨基酸,人体无法自行合成,必须从食物中获取。

赖氨酸是构成蛋白质的基本单位之一。蛋白质是生命的物质基础,对于人体的生长发育、组织修复和免疫功能等都有着至关重要的作用。赖氨酸可以与其它氨基酸结合形成各种不同类型的蛋白质,如肌肉蛋白、骨骼蛋白、皮肤蛋白等。

赖氨酸对于维持正常的血糖水平也有一定的作用。它可以促进胰岛素的分泌,帮助身体更好地利用和储存糖分,从而防止血糖过高或过低。

赖氨酸在人体内的许多生理过程中都起着重要的作用,是维持人体健康的重要营养素。

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