开水冲鸡蛋有营养，是一种常见的早餐食品，做法简单。
开水冲鸡蛋中的蛋白质质量较高，鸡蛋中的蛋白质主要由卵清蛋白和卵黄蛋白组成，这两种蛋白质都属于优质蛋白质，含有人体所需的所有必需氨基酸，且比例适宜，易于消化吸收，开水冲鸡蛋还具有一定的保健作用，可以增强免疫力、促进生长发育、改善记忆力等，可以提供人体所需的能量和营养物质，从而促进身体的正常运作。
开水冲鸡蛋虽然看起来简单，但却是一种营养丰富的食品。应该适当地食用开水冲鸡蛋，以保持身体健康，这样可以确保蛋白质和脂肪得到充分利用。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
宁夏医科大学总医院 肝胆外科
擅长：对肝、胆、胰腺疑...
-
-
开水冲鸡蛋可以杀菌吗
开水冲鸡蛋，这个并不是一个安全有效的方法，因为生鸡蛋可以被沙门氏菌或者是其他的寄生虫，微生物，细菌所污染，开水冲鸡蛋，很多时候温度不够高，并不能一定能够达到沙门氏菌和微生物的效果，并且开水冲鸡蛋能否杀... 详细»
-
-
开水冲鸡蛋可以杀菌吗
开水冲鸡蛋可以杀菌，但是是否能够完全杀菌取决于所使用的水温和时间，以及鸡蛋的表面是否有细菌的存在。首先，开水的温度达到100摄氏度时，能够杀死绝大部分的细菌和病毒，这是因为高温会破坏细菌和病毒的细胞结... 详细»
-
-
白开水冲鸡蛋升血压吗
对于低血压人群可以适当的使用白开水冲鸡蛋，对于提升血压有一定的帮助，因为鸡蛋中特别是蛋黄中含有的胆固醇量比较高，对于低血压人群来讲，需要适当的增加胆固醇的摄入量，这对于提高血管紧张度，提升血压是有一定... 详细»
-
-
引火归元方--“开水冲鸡蛋”
今天我的诊室来了一位女性朋友??检查身体，说是最近这两天老是感觉情绪烦躁，也吃不下饭，丈夫推荐她用开水冲鸡蛋，说是这样对身体好，但是这位女性朋友并不是很相信，追问是不是真的有引火归元的效果，作为医生，... 详细»
公众号
头条号
百家号