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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
结石指在体内器官空腔或导管腔中形成的块状固体，较常见的有肾结石、胆结石，酸奶中含有优质蛋白质、维生素、微量元素等，一般情况下结石患者可以喝酸奶，但应适量饮用。
对于肾结石患者，虽然酸奶中含有一定量的钙，但适量饮用时，其中的钙进入人体后并非都会进入尿液增加尿钙浓度。而且酸奶中的乳清蛋白还能促进尿钙的排泄，其中的乳酸菌也有助于调节肠道菌群，维持肠道正常的吸收和排泄功能，对于预防结石形成有一定的积极作用，对于胆结石患者，适量饮用酸奶一般不会直接促使胆结石的生成或加重病情。相反，酸奶中的营养成分可补充身体所需营养，增强机体抵抗力和代谢能力，有利维持身体的整体健康状况，因此一般是可以喝的。
结石患者在饮用酸奶时，应根据自身病情和身体状况控制饮用量，日常饮食要保持均衡，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，减少高胆固醇、高脂肪、高糖食物的摄取。
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