减肥一般能吃小李子，并不会影响减肥效果。
小李子中富含的纤维素有利于肠道蠕动，有助于排泄体内的废物和多余的脂肪，可促进消化系统的健康运转。同时，小李子中的膳食纤维能够给人产生饱腹感，减少进食量，帮助控制饮食和减少热量摄入，有助于减肥。李子含有丰富的维生素C，有助于抗氧化，有助于消除体内自由基，减少脂肪氧化，有助于防止脂肪在体内沉积。
小李子作为一种水果，可以作为减肥期间的健康零食选择。但是需要注意控制摄入量、注意搭配其他食物以及避免加工品等问题。只有在合理食用的情况下，才能发挥出小李子的营养价值和减肥效果。
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吃小李子发胖吗
小李子是一种水果，含有部分维生素C、蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分，通常吃小李子不会导致发胖。人体发胖的根本原因是能量摄入大于能量消耗，多余的能量在体内转化为脂肪储存起来。小李子虽然含有营养成... 详细»
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腹泻能吃李子吗
腹泻的情况下是不能够吃李子的，李子容易起到润肠通便的作用，很容易导致腹泻加重。腹泻期间饮食上注意尽量不要吃一些水果，同时也注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，不要吃油腻性的食物。主要是清淡饮食和流质饮食才... 详细»
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吃李子能减肥吗
李子能够作为一种健康的零食来帮助减肥。首先，李子是一种低卡路里的水果，在控制饮食的过程中可以作为替代高热量零食的选择。每100克李子只含有大约46卡路里，相对于常见的高热量零食如巧克力、薯片等来说，李... 详细»
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