喝苦瓜水具有多种功效，包括清热解毒、提高免疫力、降血糖等。
1、清热解毒：苦瓜味苦，性寒，能清热泻火。夏季暑热难耐时喝上一杯苦瓜汁，能迅速缓解暑热。
2、提高免疫力：苦瓜水含有丰富的维生素C和维生素B，这些维生素有助于提高免疫力，促进新陈代谢，帮助身体更好地吸收和利用营养物质，从而提高身体的整体健康状况。
3、降血糖：苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质，能够帮助人体控制血糖水平。因此，糖尿病患者长期饮用苦瓜水可以起到很好的控制血糖的作用。
需要注意的是，由于苦瓜性寒凉，脾胃虚寒者不宜食用过多。如果饮用后出现不适症状可到医院就诊。
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长：心血管内科疑难疾...
-
-
喝硒水有什么功效
硒是一种重要的微量元素，对人体健康有着重要的作用。喝硒水就是摄入硒的一种方式，它有以下几种主要的功效：1.抗氧化：硒是人体内最重要的抗氧化剂之一，能够清除体内的自由基，防止细胞的氧化损伤，从而延缓衰老... 详细»
-
-
喝煮玉米水有什么功效
众所周知，玉米是一种非常健康的绿色食品，味道香甜，而且营养价值也很丰富。但是，因为玉米中的淀粉含量多，很容易造成消化不良等情况的出现，所以不能吃太多。不过，很多人煮玉米之后会喝煮玉米水，因为味道比较好... 详细»
-
-
苦瓜片泡水喝的功效有哪些
苦瓜我们平时都是拿来做菜的比较多，其实它也有非常不错的药用价值的。中医上认为，苦瓜能够起到非常好的排毒美容的功效，它的性比较平，可以非常好的帮助消除我们身体上的那些邪热还有疲乏的症状，对于治疗一些烦躁... 详细»
-
-
喝苦瓜干泡水的功效
苦瓜干泡水是一种常见的中药饮品，具有多种功效。以下是喝苦瓜干泡水的主要功效：1.增强免疫力：苦瓜干泡水可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。苦瓜中含有多种天然的营养物质，如维生素C、铁、锌和锰等，这些营养... 详细»
-
-
苦瓜打汁喝有什么好处
苦瓜，果味甘苦，可作蔬菜，也能作糖渍。成熟果肉和假种皮都可食用。苦瓜打汁喝的营养价值较高，因为苦瓜中含丰富的营养物质。能够清热解毒、清心明目及降血脂。适合上火、高血压、高血脂等患者饮用。但因为苦瓜汁的... 详细»
公众号
头条号
百家号