过分补营养会导致营养过剩，这是因为人体对营养的需求是有限的，而摄入过多的营养物质会超过身体的需要，从而导致营养过剩。
为了避免营养过剩，需要通过合理的饮食来摄取营养物质。首先要注意饮食均衡，不要偏食或暴饮暴食；其次要适量补充营养物质，不要过度依赖保健品；最后要保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等。
总之，过分补营养会导致营养过剩，对人体健康造成危害。因此，在补充营养时应该注意饮食均衡、适量补充、保持良好的生活习惯，以预防营养过剩的发生。
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