过度肥胖一般并不好减肥，会有一定的难度，要选择适合自己的减肥方式，可以防止健康造成影响。
过度肥胖多数是体内的脂肪储存较多引起，通过饮食和运动等方式减肥需要一定的时间，过程中会有一定的难度，通常并不能在短时间之内达到瘦身的效果，要听从专业的医师指导，选择适合的方案减肥，可以防止出现营养不良或是出现肌肉拉伤等不良后果。
对于过度肥胖的人来说，减肥是非常重要的。但是在减肥的过程中，需要根据个体情况来选择合适的方法，并且要坚持长期进行，不宜急功近利。
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