肥胖基因是指影响一个人是否容易发胖的基因，一般肥胖基因是可以被改变的。
肥胖基因可以影响一个人的新陈代谢、饥饿感和对食物的渴望，从而增加发胖的风险。然而，肥胖基因并不是决定一个人体重的唯一因素，环境和生活方式也发挥着重要的作用。因此，肥胖基因是可以被改变的，尽管并不是直接去改变基因本身。
研究表明，通过健康的饮食习惯和适度的运动，可以调节肥胖基因的表达，从而减少发胖的风险。例如，适当的饮食可以降低肥胖基因的活性，减少脂肪的积累。而运动可以提高代谢，并改善身体对食物的利用，降低体脂肪的存储。因此，一个健康的生活方式可以在一定程度上抵消肥胖基因的影响。
此外，研究发现，一些药物可以影响肥胖基因的活性，从而减缓脂肪的积累和身体重量的增加。例如，一些降糖药物和减肥药物可以通过改变基因表达来减少脂肪的合成和增加脂肪的分解，从而降低体重。
建议应该根据自己的情况选择适当的方法来改变肥胖基因，以实现健康体重。
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