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冬瓜玉米汤的功效

来源:医联媒体

冬瓜玉米汤的功效是去脂肪、利尿消肿等,可以在医生指导下调整摄入量。

1、去脂肪:玉米含有丰富的膳食纤维,冬瓜含有大量水分和纤维素,冬瓜玉米汤的热量比较低,适量吃可以促进胃部蠕动,能促进食物中的脂肪排出,还可以增加身体代谢和辅助分解体内脂肪。

2、利尿消肿:冬瓜和玉米都含有丰富的钾元素,能够帮助人体排出多余的水分,起到利尿消肿的作用。对于高血压、肾炎等疾病患者经常食用冬瓜玉米汤有助于缓解症状。

冬瓜玉米汤是一种营养丰富、健康益处多多的食品。

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