大蒜是一种常见的调味品,除了富含硫化物、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分外,大蒜还含有一定量的钾元素。
钾是一种重要的矿物质元素,对人体健康有着重要的作用。它参与调节细胞内外的水分平衡、维持神经肌肉的正常功能、促进心脏健康等多种生理过程。因此,人体需要摄入足够的钾元素来保持身体健康。
根据相关研究数据显示,每100克新鲜大蒜中大约含有250毫克左右的钾元素。这个含量虽然不算很高,但是相对于其他食物来说还是比较丰富的。例如,同样重量的苹果中只含有约130毫克的钾元素,而同样重量的香蕉中则含有约360毫克的钾元素。
综上所述,大蒜中含有一定量的钾元素,但是相对于其他食物来说并不算高。
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木瓜含钾高吗
木瓜是临床常用的中药,具有祛湿和胃、利尿消肿、舒筋活络、祛风除湿等功效。可用于治疗因脾湿引起的恶心、呕吐、腹泻、脚气水肿等症状。可与杜仲配伍使用。桑寄生、大叶蓼,也可用于治疗风湿病。此外,木瓜作为一种... 详细»
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山药含钾高吗
山药在中医来讲是一种健脾消食的药物,从它的药物成分来讲,山药里面不含有钾离子。而富含钾离子的相关食物有橘子、橙子,还有我们的橘子汁、橙子汁等饮料。还有一些富含钾的食品,有香蕉,这些食物都可以升高血钾。... 详细»
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红枣含钾高吗
红枣中含钾的量是比较高的。红枣内含钾大约有520毫克左右。钾元素对人体有参与糖类、蛋白质的正常代谢、维持持细胞内外正常的酸碱平衡、降低高血压等作用。需要补钾的患者可以适当食用。但切不可多吃摄入过多,可... 详细»