成人晚上喝奶粉一般是比较好的，但需要注意摄入量，避免摄入过多的脂肪和糖分。
奶粉作为一种乳制品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，对于成人来说，晚上补充奶粉有助于维持身体健康。但奶粉中含有大量的蛋白质，如果晚上饮用过多，可能会增加肾脏负担。
同时，奶粉中也不含乳糖成分，如果自身缺乏乳糖酶是建议晚上喝奶粉的，容易引起胃胀、腹泻等状况。
虽然奶粉很多优点，但并不适合所有成年人。如果存在乳糖不耐受、糖尿病等状况，平时是不建议喝奶粉的。
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