哺乳期到底一般能减肥，但是需要注意合理减肥，避免过度减肥。
哺乳期妈妈一般可以减肥，但是在减肥期间需要注意合理控制饮食、坚持适量运动、注意补充水分等。因为哺乳期妈妈的身体需要额外的能量来支持乳汁的产生和宝宝的成长发育。因此，如果妈妈在哺乳期间过度节食或减少摄入的热量，可能会导致乳汁分泌不足、营养不良等问题，影响宝宝的健康。另外，哺乳期妈妈的身体也需要一定的恢复时间。如果在这个时期进行剧烈的运动或严格的饮食控制，可能会对身体造成更大的伤害。
在平时需要注意密切关注身体的变化，如果出现不适症状，需要及时去医院就诊。
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