补钙是很多人的日常健康补充措施之一，特别是对于儿童、青少年和老年人来说，补钙能够维持骨骼健康，预防骨质疏松症等疾病。然而，补钙过度同样存在一定的风险，可能引发一些疾病。
1.结石形成。当体内钙的摄入量超过消耗量时，超额的钙会在尿液中沉淀，形成尿结石。尿结石会引起尿路感染、腰部疼痛、尿频等不适症状，严重时可能需要进行手术治疗。
2.对肾脏造成损害。过多的钙摄入会增加肾脏的负担，可能导致肾脏功能受损，出现肾功能不全的症状。同时，过量的钙会增加尿液中的钙含量，增加尿路结石的风险，对肾脏健康造成威胁。
3.增加心血管风险。研究表明，摄入过多的钙会导致动脉钙化，增加心脏病和中风的风险。此外，钙在血管内沉积也会影响血管的弹性和血流，增加心血管疾病的发病率。
建议在补钙时要遵循医生的建议，控制摄入量，并注意饮食平衡。如果出现任何不适症状，应及时就医。
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