维生素B16作用及功能通常是补充营养、提高免疫力、缓解疼痛。
1.补充营养：维生素B16作为一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而保护细胞免受损伤。还能促进红细胞的形成，维持神经系统和消化系统的健康，有助于整体的营养补充。
2.提高免疫力：维生素B16可以增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。通过调节免疫细胞的活性，促进抗体的产生，有助于预防感染和疾病。
3.缓解疼痛：维生素B16还具有一定的镇痛效果，尤其是在慢性疼痛管理中。能够减轻神经性疼痛和炎症引起的不适，对于缓解头痛、关节痛等有一定的帮助。
在使用维生素B16补充剂时，建议遵循医生的建议和指导，避免盲目使用可能带来的风险。
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