西瓜是一种非常受欢迎的夏季水果，它不仅口感清爽，而且营养丰富。但西瓜中含有大量的糖分，可能会让人发胖。
西瓜中含有大量的糖分，一般情况下，每100克西瓜中含有6.2克的碳水化合物，其中主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。这些糖分在人体内会被转化为能量，如果摄入过多，就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。
虽然吃西瓜会让人发胖，但并不代表完全不能食用。适量食用西瓜对于保持身体水分平衡、增加饱腹感、促进消化道蠕动都有好处。此外，西瓜中富含的维生素和矿物质对身体健康也有益处。所以，只要适量食用，不会对体重产生明显影响。
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌常见病...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
为什么吃西瓜会导致肥胖
西瓜是一种非常受欢迎的夏季水果，不仅口感清爽，而且营养丰富。吃西瓜会导致肥胖的原因是高糖分、高水分、低饱腹感、高热量等。1、高糖分：西瓜含有较高的糖分，每100克西瓜中含有6-8克的碳水化合物，其中大... 详细»
-
-
女性吃西瓜有什么好处？这4个好处会让人喜出望外
西瓜是大家非常熟悉的一种水果，现在天气变得越来越热，很多人已经开始吃西瓜。西瓜里面的水分含量很多，又含有各种各样的营养物质。对于女性来说吃西瓜的好处还是非常多的，可以让皮肤变得越来越好，达到润肠通便，... 详细»
-
-
舍曲林竟然会让人发胖？
今天晚上上夜班时，医院来了一位患有抑郁症的男性患者--小周，??他说道：“半个月前刚刚被检查出了抑郁症，当时医生给我开了舍曲林服用，这几天发现疾病有所好转了。但患者自述说昨天晚上在网上冲浪时，发现许多... 详细»
-
-
吃盐酸舍曲林会让人发胖吗
我的同事小奇最近因为工作压力大，出现情绪低落、夜眠差等症状，当他鼓起勇气去医院检查之后，医生告诉他，他患有轻度抑郁症，并建议他开始服用舍曲林。小奇对于药物治疗感到非常担忧，尤其是担心药物会导致体重增加... 详细»
-
-
吃红糖燕麦粥会不会让人发胖
红糖燕麦粥，时将燕麦米和大米用水洗干净，泡一个小时左右，放入锅中加入适量的水，再根据自己的口味加入适量的的红糖。大火煮二十分钟，再转小火煮十五分钟，即可。红糖一种非常好的营养补品，燕麦是一种粗粮食物，... 详细»
公众号
头条号
百家号