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啪啪啪会减肥吗?

来源:医联媒体

性行为一般不会减肥。

性行为是一种高强度的有氧运动,可以消耗大量的热量。根据研究,一次持续30分钟的性行为可以消耗约200-400卡路里的热量,这相当于快走或慢跑1小时所消耗的热量。

如果一个人每周进行多次性行为,那么他/她就可以通过这种方式来增加自己的身体活动量,从而达到减轻体重的目的。

性行为还可以促进血液循环和新陈代谢。当人们进行性行为时,身体会释放出一种叫做内啡肽的化学物质,这种物质可以使人感到愉悦和放松,同时也可以促进血液循环和新陈代谢。

性行为并不能完全替代其他形式的运动和饮食控制。要想有效地减轻体重,还需要结合适当的饮食和运动计划。

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