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柠檬水可以加白糖吗

来源:医联媒体

柠檬水是一种饮品,不仅口感清新,而且富含维生素C和其他抗氧化物质,一般柠檬水可以根据自己的口味适量加入白糖。

柠檬水味道较酸,加入白糖可以调节其口感,使其更容易被接受。白糖能够增加柠檬水的甜度,满足不同人的口味偏好。要注意,白糖的添加会增加饮品的热量。对于需要控制体重、血糖的人群,应适量添加或避免添加。

饮食中的糖分摄入应适度,尤其是对于患有糖尿病等疾病的人群。如果因饮食不当出现身体不适,应及时就医诊治。

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