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维生素ec咀嚼片可以长期吃吗

维生素ec咀嚼片是指维生素EC咀嚼片,维生素EC咀嚼片一般不建议长期自行服用。

维生素E和C是人体必需的营养素,但人体的需求量是有限的。如果从日常饮食中已经能够摄取足够的量,额外长期补充可能会导致过量。过量的维生素E可能会增加出血的风险,而过量的维生素C则可能导致腹泻、恶心等症状。

如果考虑长期服用维生素EC咀嚼片,建议先咨询医生或营养师,并在医生的指导下进行服用,服用过程中若出现不适,应及时就医诊治。

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