果蔬片是由水果和蔬菜经过烘干、烤制或炸制而成的片状食品，通常可以辅助减肥。
果蔬片的原料是水果和蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供所需的营养物质，维持正常的身体功能和健康。另外，果蔬片富含的纤维能够帮助消化道蠕动，促进排便，同时还能增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。因此，果蔬片在减肥过程中可以作为替代高热量食品的零食，达到减肥的效果。
果蔬片在减肥过程中是一种较为理想的零食替代品，但要注意控制摄入量，避免过多的热量和盐分摄入。此外，果蔬片不能代替正餐，还需要搭配健康饮食和适量运动才能达到减肥的效果。
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
果蔬片可以减肥吗
果蔬纤维片，以燕麦纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、松谷可溶性膳食纤维等多种天然的膳食纤维为主要原料而制成。具有促进减肥、吸收毒素、保护皮肤、降低血脂、控制血糖、保护口腔、防治结石、防治便秘、增加营养等功效... 详细»
-
-
吃了复合果蔬片后晚上感觉肌肉酸痛
吃了复合果蔬片后晚上感觉肌肉酸痛有多种原因，以下是几种可能的原因及处理方式：一、可能原因1.不适应成分：复合果蔬片中的某些成分很少接触，那么食用后可能会有不适反应，包括肌肉酸痛。这是因为身体对新成分的... 详细»
-
-
果蔬膳食纤维的功效
果蔬膳食纤维是一种不可溶的植物纤维，对人体健康有着多种功效。果蔬膳食纤维可以帮助维持肠道健康，促进消化系统正常运转，也能够增加肠道内菌群的多样性，有助于维持肠道微生态平衡，减少有害细菌的滋生，预防便秘... 详细»
-
-
果蔬脆有营养价值吗
果蔬脆是一种经过加工制作的蔬菜和水果片，经过烘烤或炸制而成，外表薄脆，风味独特，含有天然的维生素、矿物质和纤维，因此具有一定的营养价值。水果脆蔬脆中含有大量的维生素和矿物质，如维生素A、C、K等。这些... 详细»
-
-
果蔬打成泥还有营养吗
果蔬打成泥是否还有营养并不能准确判断，如果果蔬打成泥后保存的比较好，一般还有营养，如果保存的不太好或者进行加工，营养流失较严重，一般没有营养。1、有：如果将果蔬打成泥后保存的比较好，并没有出现食物变质... 详细»
公众号
头条号
百家号