雪糕是一种甜品，具有有一些潜在的危害，但是也有一些健康益处。
1、危害：雪糕中含有大量的糖分和脂肪，过量食用可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。其次，雪糕中的乳糖可能会引起一些人的肠胃不适，如腹泻、腹胀等。此外，一些雪糕中还添加了人工色素和防腐剂，可能对人体健康产生不良影响。最后，雪糕是冷食，过量食用可能会伤害脾胃，导致消化不良。
2、功效：雪糕也有一些健康益处，雪糕中的糖分可以提供能量，帮助人体恢复体力。适量食用雪糕还可以帮助降低体温，缓解炎热天气带来的不适。
建议选择不含人工色素和防腐剂的健康雪糕，才能在享受雪糕的美味的同时，保持身体健康。
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