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火龙果和香蕉一起榨汁的功效

来源:医联媒体

火龙果和香蕉一起榨汁的功效包括帮助消化、控制体重、排毒养颜等。

1、帮助消化:含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,促进肠道蠕动,预防便秘。

2、控制体重:火龙果和香蕉一起榨汁,可以增加饱腹感,有助于控制体重。

3、排毒养颜:火龙果中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,减少皮肤老化;而香蕉中的维生素C则可以促进胶原蛋白的合成,使皮肤更加紧致有弹性。

注意,火龙果和香蕉是低热量的食物,但是含有一定的糖分,因此糖尿病患者在饮用时需要适量控制。如果饮用后出现不适症状,可到医院就诊。

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