海鲈鱼是一种常见的鱼类，具有丰富的营养物质，其营养价值较高。
每100克海鲈鱼中，含有蛋白质17.5克、脂肪3.1克、钙56毫克、磷131毫克、钾306毫克、镁29毫克、硒45微克、锌2.8毫克、铜0.09毫克、锰0.03毫克、碘7.0微克。由此可见海鲈鱼的营养价值很高，能够为身体提供丰富的营养物质，保持身体健康。
注意如果有特殊饮食需求的人群，可到医院就诊，遵医嘱食用，以免出现不良反应。
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