鲫鱼是一种常见的淡水鱼类，其营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。一条鲫鱼的卡路里不固定。
鲫鱼的卡路里含量受到许多因素的影响，比如鱼的大小。一般每100克可食用的鲫鱼中所含的热量大约为108大卡。鲫鱼的可食用部分比例也会影响其总卡路里含量。通常情况下，可食用部分可能占鱼体重量的50%至80%不等，具体取决于鱼的大小和去除内脏、鳞片等不可食用部分后的重量。
在饮食中要合理搭配不同食材，控制食用量。如果饮食需要严格控制热量，建议到医院就诊咨询。
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一碗米饭的卡路里是多少？
米饭是人们日常饮食中不可或缺的主食之一，提供了大部分人所需的主要能量来源。米饭的卡路里含量取决于其重量和烹饪方式。一碗普通的白米饭大约含有200-250卡路里。白米饭是一种碳水化合物丰富的主食，主要提... 详细»
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一个馅饼的卡路里是多少
馅饼的卡路里取决于其大小、配料和制作方法。一般来说，馅饼的卡路里含量通常在200至500卡之间，但具体的数字会因种类而异。首先，馅饼通常由面粉、黄油、糖和水制成。面粉是一种碳水化合物，而黄油和糖则是高... 详细»
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100克鸡胸卡路里的卡路里是多少？
鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的健康食物，受到很多健身人士和减肥者的青睐。100克的鸡胸肉卡路里约为165-180卡路里，具体数值取决于烹饪方式和肉质的脂肪含量。鸡胸肉是肌肉组织，富含蛋白质，而且脂肪含量... 详细»
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人安静时消耗的卡路里有多少？
根据研究，一个成年人在安静状态下的基础代谢率大约在1200-2000卡路里。人在安静状态下消耗的卡路里数量是由基础代谢率决定的。基础代谢率是指身体在完全休息状态下所消耗的能量，以维持基本的生理功能，如... 详细»
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一个汤圆卡路里是多少
汤圆是一种传统的中国食品，通常在元宵节或冬至等节日食用。一只普通的汤圆，直径约5厘米，含有约100-150卡路里。汤圆的主要成分是糯米粉和各种馅料。真正的热量含量取决于汤圆的大小和馅料的种类和数量。通... 详细»
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