土豆粉是一种由马铃薯制成的粉末，它含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。土豆粉具有多种功效和作用，包括：
一、功效作用
1.提供能量：土豆粉中的碳水化合物可以迅速转化为葡萄糖，为人体提供能量。
2.促进消化：土豆粉中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
二、营养价值
1.蛋白质：土豆粉中含有较高的蛋白质含量，每100克土豆粉中约含有8-9克蛋白质。
2.碳水化合物：土豆粉是高碳水化合物食物，每100克土豆粉中约含有73-83克碳水化合物。
3.脂肪：土豆粉中脂肪含量较低，每100克土豆粉中约含有0.4-1.2克脂肪。
4.纤维素：土豆粉中富含纤维素，每100克土豆粉中约含有3-4克纤维素。
由于其较高的淀粉含量，糖尿病患者和需要控制碳水化合物摄入的人群宜适量食用，不宜过量食用。若进食后有不适情况出现需要积极就医。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
深圳市儿童医院 营养专科
擅长：主要从事儿童消化...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
红土豆的营养价值及功效与作用
红土豆富含原花青素和大量微量矿物质元素，具有补血、美容护肤、防治高血压和心脏病等功效。1.补血：红土豆中的铁元素和其他矿物质有助于促进血红蛋白的合成，从而有效改善贫血状况。2.美容护肤：红土豆中的营养... 详细»
-
-
木瓜的营养价值及功效作用
木瓜是一种富含营养的水果，它具有多种营养价值和功效作用。以下是一些木瓜的营养价值及功效作用的介绍：1.维生素含量丰富：木瓜富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素K等多种维生素。维生素C能够增强人体免... 详细»
-
-
土豆和茄子的营养价值
茄子和土豆是夏天极为常见的食材之一，日常生活中很多人也喜欢将两种食材搭配在一起做成一道美味佳肴。茄子和土豆因其特殊的营养价值，因而受到许多人的喜爱，从营养学的角度看，土豆通常比面粉、大米具有更多的优势... 详细»
-
-
土豆的营养价值
土豆是日常生活中常吃的一种食物，土豆别名马铃薯，土豆中含有蛋白质、膳食纤维、淀粉、脂肪、钙、铁、维生素等人体所需的营养成分。我国最大的马铃薯种植基地在黑龙江省。2015年我国推出的马铃薯主粮化战略，马... 详细»
-
-
木瓜的营养价值及功效作用
木瓜营养丰富，富含人体必需的各种营养成分，味道甘甜，入口生津，有美容养颜护肤的功效，最受女性的喜爱。 详细»
公众号
头条号
百家号