维生素B族是一种水溶性的维生素，建议遵医嘱适量吃，不建议擅自长期吃。
B族维生素包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，这些维生素在人体内发挥着重要的生理功能，如参与能量代谢、维持神经系统正常运作等，因此可以遵医嘱适量吃B族维生素。
但是不建议擅自长期吃，长期过量摄入B族维生素可能会对身体造成负面影响，例如过量摄入维生素B6可能导致神经系统损伤和贫血，过量摄入维生素B3可能导致肝损伤和消化系统问题，过量摄入维生素B12可能导致神经系统损伤和心血管疾病等。
建议补充前咨询医生的建议，并注意通过均衡饮食获得足够的营养素。
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脚气吃维生素b族有用吗
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b族维生素可以长期吃吗
B族维生素也是不可以长期吃的，如果没有维生素缺乏的情况，就不需要长时间进行服用，也容易导致出现有维生素中毒的情况发生。比方说容易导致患者出现有头晕、恶心、呕吐的症状，同时还会导致出现有感觉迟钝，甚至会... 详细»
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长期吃b族维生素好吗
B族维生素也称为维生素B复合物是由8种不同的维生素组成，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12。这些维生素在身体中发挥着各种重要的生理作用... 详细»
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维生素b族可以每天吃吗
维生素B族是一组水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素在人体代谢过程中发挥着重要作用，包括参与能量代谢、细胞合成、神经系统功能和DNA修复等。人体无法自行... 详细»
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维生素b族可以每天吃吗
维生素b族不可以每天应用的，因为如果长期的应用，也会导致出现维生素b族过量，严重情况下也会导致出现有中毒的情况。平时养成良好的饮食习惯，尽量不要有挑食的不良习惯，通常就不会表现为有维生素b族的缺乏。但... 详细»
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长期服用维生素b族有危害吗
长期服用维生素b族的药物，可能对身体产生不良反应。B族维生素是人体必需的维生素，正常情况下通过饮食可以满足人体所需，无需补充。对于饮食不均衡或者消化吸收不良等引起B族维生素缺乏的人需要额外补充。另外有... 详细»
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