维生素B6和B12是人体所需的重要维生素，在体内主要起到补充能量和维持神经系统健康的作用。
1、维生素B6的作用：维生素B6可帮助中和并清除体内的自由基，参与了多种代谢过程，如蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢，还能促进红细胞的生成和加速血红蛋白的合成，有助于防止贫血的发生。
2、维生素B12的作用：维生素B12主要参与DNA合成和细胞分裂过程，帮助新陈代谢正常运转。有助于产生和维持神经细胞的髓鞘，保护神经元免受损害。
保持充足的维生素B6和B12摄入对维持身体健康和预防疾病比较重要，如果缺乏维生素，建议及时就医。
-
-
维生素b6能去黑头吗
吴实 主治医师
-
-
维生素b6治疗失眠吗
周雯 主治医师
-
-
脱发吃维生素b2还是b6
罗迪青 主任医师
-
-
脂溢性脱发维生素b6好还是...
胡云峰 副主任医师
-
-
维生素B6可以治疗痤疮吗
张江林 主任医师
-
-
孕吐吃维生素b6有副作用吗
马颖 副主任医师
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
-
-
哈尔滨市第四医院 营养科
擅长：神经内科临床营养...
-
-
宜昌市第一人民医院 内分泌科
擅长：对各种内分泌代谢...
-
-
天津医院 耳鼻咽喉科
擅长：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
河北工程大学附属医院 放射科
擅长：擅长普通放射学、...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
哈尔滨市第四医院 微创神经外科
擅长：神经外科和脊髓肿...
-
-
维生素b6和b12的作用
维生素是人体不可或缺的一种营养元素，维生素b6有利于盐酸合成脂肪和蛋白质的吸收，协助维持身体的钾钠平衡，维生素b12主要是有利于抗贫血的治疗，b族维生素的种类很多，作用也很多，一般，能够做到正常饮食是... 详细»
-
-
维生素B6的作用
维生素B6B族维生素中的一种，作用通常是抑制呕吐、滋养神经、促进新陈代谢、预防血栓形成、提高免疫力。1.抑制呕吐：维生素B6能够调节胃肠道功能，对于因胃肠不适引起的呕吐有一定的抑制作用。2.滋养神经：... 详细»
-
-
维生素C和维生素B6的作用
维生素C有美白淡斑、延缓衰老、促进铁吸收、抗坏血病、提高机体免疫力等作用，维生素B6有抑制呕吐、预防脱发、消除痤疮、防治贫血、安神补脑等作用。一、维生素C的作用1、美白淡斑：维生素C会抑制黑色素形成，... 详细»
-
-
维生素B6的功效和作用
维生素B6的功效和作用，主要包括营养神经、乌发、提高抗病能力等。1、营养神经：维生素B6能促进体内的神经递质合成，增强神经系统功能，有利于脑神经发育。2、乌发：维生素B6能参与人体的新陈代谢，改善头皮... 详细»
公众号
头条号
百家号