维生素C和维生素C咀嚼片都是补充维生素C的产品，两者之间的区别有以下几点：
1、维生素C是一种水溶性维生素，称为抗坏血酸，在人体内具有多种重要的生理功能，如促进铁吸收、参与胶原蛋白合成、增强免疫力等。而维生素C咀嚼片是将维生素C制成的片剂形式，方便患者口服。
2、维生素C咀嚼片与维生素C相比，更容易被人体吸收利用。因为咀嚼片在口腔中经过咀嚼后，会形成细小的颗粒，增加了表面积，有利于药物的溶解和吸收。另外，咀嚼片可以通过刺激唾液分泌，促进药物吸收。
3、维生素C咀嚼片含有其他成分，如甜味剂、填充剂等，能够改善口感和稳定性。另外，这些成分可能对某些人群产生不良反应或过敏反应，因此在使用前应当仔细阅读说明书，并且咨询医生的建议。
总的来说，维生素C和维生素C咀嚼片都是补充维生素C的方式，选择哪种形式取决于个人喜好和实际需要。若身体严重缺乏维生素C，应当及时去医院诊断治疗。
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