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体重指数22.80是正常吗

来源:医联媒体

体重指数是一种用来衡量一个人身体肥胖程度的指标,通过体重与身高的比值来计算得出。一般体重指数22.80是正常的。

体重指数通过身高和体重的比例,评估一个人是否处于健康的体重范围。根据计算体重指数BMI=体重kg/身高m2,体质指数正常范围为18.5~24.9。而体重指数22.80在以上范围,因此一般是正常。

若发现体重指数超标,建议采取措施来减轻体重,例如改变饮食习惯、增加运动量等。同时,也应该定期进行体检,以便及早发现潜在的健康问题并采取相应的治疗措施。

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