红薯粉条是一种以红薯为原料制成的食品，具体的营养与功效具体如下：
一、营养
1、碳水化合物：红薯粉条富含淀粉，是一种优质的碳水化合物来源，能够提供能量，维持身体正常运转。
2、膳食纤维：红薯粉条还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，有助于清理肠道。
3、维生素和矿物质：红薯粉条中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、钙等，有助于增强免疫力，维持骨骼健康。
二、功效
1、控制血糖：红薯粉条富含膳食纤维，可以帮助调节血糖水平，减缓血糖上升速度，有助于控制血糖，预防糖尿病。
2、减肥瘦身：红薯粉条是低热量、低脂肪的食品，可以帮助控制体重，适合需要减肥或保持体型的人群。
3、提高身体抵抗力：红薯粉条含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常的新陈代谢，提高身体抵抗力。
4、增强肠道健康：红薯粉条中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，净化肠道，有助于维持肠道健康。
红薯粉条作为一种淀粉食品，过量食用也可能导致热量摄入过多，需要控制食用量，做到适量健康食用。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌常见病...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养及喂...
-
-
吃红薯粉条会发胖吗
吃红薯粉条是否会导致发胖取决于多个因素。首先，红薯粉条本身是一种低热量的食物，含有较少的脂肪和糖分，因此单纯地食用红薯粉条并不会导致明显的体重增加。此外，红薯粉条富含膳食纤维，能增加饱腹感，有助于控制... 详细»
-
-
减肥可以吃红薯粉条嘛
减肥期间可以适当的吃一些红薯粉条，红薯粉条的热量并不高，而且膳食纤维也比较高，容易促进胃肠道的蠕动，并不会影响到减肥的效果。但是如果红薯粉条吃的比较多，由于淀粉含量比较高，也容易形成脂肪，就会影响到减... 详细»
-
-
红薯杆子的功效与作用
功效作用:红薯杆子有丰富的氨基酸和膳食纤维，经常食用可以健脾益气、增强肠蠕动，有通便排毒、减肥的效果，还能增强免疫能力，保护视力，保持皮肤细腻、延缓衰老、降血糖、降血压。 详细»
公众号
头条号
百家号