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硒片都可以吃吗

来源:医联媒体

硒片是一种含有硒元素的营养补充剂,主要用于预防和治疗由于缺乏硒元素引起的各种疾病。然而,并非所有人都适合服用硒片,是否可以服用需要根据具体情况进行分析。

1、可以:硒是一种必需的微量元素,对人体的健康有着重要的影响,可以参与人体内的许多生物化学反应,包括抗氧化、抗炎、增强免疫系统等。因此,对于硒缺乏的人来说,补充硒是非常必要的。

2、不可以:硒也是一种有毒的元素,过量摄入会对人体造成伤害。长期大量摄入硒会导致脱发、指甲脆弱、皮肤炎症等症状,严重时甚至可能引发肝脏和肾脏的疾病。因此,身体没有缺硒,一般不建议吃。

在决定服用硒片之前,最好先咨询医生的意见,根据自己的身体状况和需求决定。

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