青榄通常指青橄榄，青橄榄与无花果煲瘦肉是一道营养丰富的汤品，具有多种食疗功效。
将青橄榄、无花果和瘦肉一起煲汤，不仅可以增加汤的口感和营养价值，还可以发挥其各自的保健作用。青橄榄中的单宁酸可以促进胃肠蠕动，有助于消化和排便，无花果中的纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘，瘦肉中的蛋白质可以促进肌肉生长和提供身体所需的营养，瘦肉中的脂肪含量较低，适合减肥人群食用。
青橄榄无花果煲瘦肉适量食用可以帮助改善身体健康状况，但糖尿病患者和肥胖人士要谨慎食用，在食用过程中如果出现腹泻或消化不良，建议及时就医。
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青榄煲瘦肉的功效
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无花果煲瘦肉功效作用
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青榄海螺片煲瘦肉的功效
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