啤酒和白酒都含有一定的酒精成分，均会对体重产生影响。一般情况下，喝啤酒更容易导致发胖，白酒对体重增加的影响相对要小一些。
首先，糖分和碳水化合物是导致体重增加的主要因素之一，当人体摄入的糖分和碳水化合物过多时，会被转化为脂肪储存起来，导致体重增加。而啤酒含有较高的糖分和碳水化合物，而白酒基本上不含有这些成分，因此啤酒比白酒更容易发胖。
其次，啤酒的热量相对较高。一罐普通啤酒的热量大约在150-200卡路里之间，而同等量的白酒只有约80-100卡路里，因此长期高热量摄入会导致体重增加。
建议适量饮酒，避免过量摄入酒精和高热量饮料，同时配合健康饮食和适量运动，有助于保持健康体重。
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
喝白酒和啤酒哪个发胖
喝白酒和啤酒通常都会导致发胖，但是两者的发胖原因有所不同。首先来说喝白酒。白酒的酒精含量相对较高，通常在40%左右。酒精是一种高热量的物质，每克酒精提供7千卡的热量，比蛋白质和碳水化合物的热量密度还要... 详细»
-
-
喝白酒和啤酒哪个发胖
白酒和啤酒都含有一定的卡路里，两者相比啤酒更容易导致发胖。白酒和啤酒都是含有酒精的饮品，而酒精本身就是一种高能量物质。但是，白酒和啤酒的卡路里含量不同，白酒通常含有更高的酒精浓度，但相对较低的碳水化合... 详细»
-
-
雪碧和可乐哪个更容易发胖
雪碧和可乐都是碳酸饮料，都含有高糖和高卡路里，因此都可能导致发胖。1.雪碧：雪碧是一种碳酸饮料。主要成分是水、碳水化合物、二氧化碳、食用香精、柠檬酸等，《中国居民膳食指南》表明，100克雪碧的热量大约... 详细»
-
-
糖和油哪个更容易发胖
糖和油都是日常饮食中常见的食物成分，在同等摄入量的情况下，油比糖更容易让人发胖。糖每克产生约4千卡的热量，而油每克产生约9千卡的热量，脂肪的热量密度几乎是糖的两倍多。人体对糖的代谢相对较快，多余的糖分... 详细»
-
-
啤酒和白酒哪个危害大
啤酒和白酒相比，一般白酒危害更大。无论是喝啤酒还是白酒，都可能对身体健康造成不良影响，但相比之下，白酒中的酒精浓度会更高，对人体的危害会更大。不管是啤酒还是白酒，都不建议过多饮用，正常情况下，偶尔喝啤... 详细»
公众号
头条号
百家号