肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，其发生与多种因素有关。
以下是关于结婚后开始胖的原因和处理方法：
1.饮食习惯改变：结婚后，夫妻双方可能会更多地选择外出就餐或购买外卖食品，容易导致体重增加。此外，婚后生活也可能带来更多的压力和焦虑，导致人们寻求食物来缓解情绪，从而增加摄入的热量。建议尽量选择低热量、低脂肪、低糖分的食物，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的食物。同时，避免过度饮酒和吸烟等不健康的习惯。
2.缺乏运动：结婚后，人们的生活重心可能会转移到家庭和孩子身上，导致时间和精力有限，难以进行规律的运动。长期缺乏运动会导致身体代谢率下降，消耗的能量减少，从而导致体重增加。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.荷尔蒙变化：女性在怀孕和哺乳期间会经历荷尔蒙水平的变化，这可能会导致体重增加。建议保持良好的心态和情绪状态，避免过度压力和焦虑。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，缓解压力。
如果症状持续，请及时就医以获得更专业的建议。
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肥胖症有肥胖纹
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肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是体内脂肪组织过多，导致体重超过正常范围。以下是肥胖症的标准：1.BMI指数：BMI指数是衡量身体质量与身高之间关系的指标，计算公式为体重kg÷身高m的平方。根... 详细»
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胖症是一种较为常见的疾病，属于内分泌失调的一种，病人多表现的症状就是体重明显高于正常的体重，肥胖症的患者往往会感觉特别的痛苦，因为自身的脂肪含量过多，会对身体造成极大的危害，肥胖症患者往往会伴随有三高... 详细»
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什么是肥胖症
肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是体内脂肪组织过多，导致体重超过正常范围。以下是关于肥胖症的分点回答：1.定义：肥胖症是指一个人的体重超过正常范围，由于体内脂肪的堆积而导致的身体健康问题。2.... 详细»
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有时候，在大街上大家可能会发现街上有些小孩，明明看上去只有几岁大，但是却异常的肥胖，感觉全身都装满了脂肪。那么这到底是怎么回事呢？原来这就叫做儿童肥胖症。而儿童肥胖症又有什么危害？小孩又该如何避免儿童... 详细»
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