什么是人体重心

来源：医联媒体

: 杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院医疗保健中心

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人体重心是指人体各部分所受重力的合力作用点。

人体重心通常位于人体的正中矢状面上，是人体在静止或运动状态下保持平衡的关键因素。人体重心的位置对身体的平衡和姿势控制起着关键的作用。当一个人站立或行走时，大部分肌肉都会围绕重心进行协调运动，以确保身体的平衡。任何过于偏离重心的动作都可能导致身体失去平衡，并可能造成跌倒或受伤，正确的重心位置可以帮助维持良好的姿势和脊椎健康。

如果发现自身重心偏移，一定要及时就医，在医生指导下明确引起的原因，然后进行针对性治疗。

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