标准体重是根据一个人的身高、体型、年龄等因素综合考虑而得出的一个范围值。163的女生标准体重应该在45-63公斤之间，具体数值会根据每个人的具体情况而有所不同。
身高一定程度上决定了一个人体重的合理范围。对于163的女生来说，如果体重过重或过轻都可能会对身体健康造成影响。如果体重偏轻，可能会出现营养不良、免疫力下降等情况；如果体重过重，可能会增加罹患心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
除了身高外还要考虑到个人的体质、肌肉量、骨骼密度等因素，某些人可能体重超过标准范围，但是由于有较多的肌肉质量或者骨重，其实是健康的。而某些人体重在标准范围内，但是缺乏运动、肌肉量不足的话也可能存在健康问题。
因此，除了关注体重外还需要注意身体组成的合理性，保持适量的运动，摄入均衡的营养，保持健康的生活方式对于维持标准体重非常重要。
-
-
女性155标准体重是多少
黄海凤 主治医师
-
-
小孩的的正常体重是多少
欧阳学认 主治医师
-
-
男女的标准体重计算方式一样...
杨华武 主治医师
-
-
身高155体重多少合适
李红梅 主任医师
-
-
双胞胎孕期体重增长标准
马静 副主任医师
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：糖尿病、肥胖患者...
-
-
哈尔滨市第四医院 营养科
擅长：神经内科临床营养...
-
-
南方医科大学中西医结合医院 针推康复科
擅长：医疗对面瘫、中风...
-
-
南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长：心血管内科疑难疾...
-
-
一米七五标准体重是多少
一米七五的标准体重因人而异，受到年龄、性别、肌肉量等因素的影响。一般身高一米七五的男性，标准体重是63公斤至85公斤之间，身高一米七五的女性，标准体重是54公斤至72公斤之间。对于身高为一米七五的男性... 详细»
-
-
一米五二的标准体重是多少
一米五二一般指身高一米五二，标准体重是根据身高和性别来确定的。一般来说，标准体重是指一个人在健康状态下的理想体重范围。对于女性来说，身高一米五二的标准体重大约在45-50公斤之间，而对于男性来说，一米... 详细»
-
-
一米五六的标准体重是多少
身高一米五六是相对于成年人来说比较普遍的身高之一。临床中成年女性一米五六的标准体重应在50kg左右，而男性则应在58kg左右。但是体重并不能完全代表一个人的健康状况，因为体重还要结合身体构成、肌肉量等... 详细»
-
-
一米六六女生标准体重是怎样的
对于身高为一米六六的女生，标准体重是根据身体质量指数来确定的。一般情况下，一米六六的女生的标准体重范围在48.74kg~61.24kg之间。身体质量指数的计算公式=体重（kg）/身高（米）^2，而身体... 详细»
-
-
一米六的身高标准体重是多少
一米六的身高标准体重因人而异，因为每个人的体型、肌肉量和骨骼密度都不同。但是，可以通过计算身体质量指数来确定一个人是否处于健康的体重范围内。通常来说，女性的身高一米六的标准体重一般在50-60千克之间... 详细»
公众号
头条号
百家号