椰子水是椰子内部的液体，通常被称为椰子汁。椰子水富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是一种天然的健康饮料。但是，椰子水并不是一种蛋白质丰富的食物，其蛋白质含量相对较低。
椰子水主要由水分、电解质，如钠、钾、钙、镁等、糖分、脂肪和一些微量元素组成。并且椰子水每100克中的蛋白质含量约为0.2克，相比于其他蛋白质丰富的食物，如肉类、禽类、鱼类和豆类等，椰子水的蛋白质含量非常低。因此，如果想摄入更多的蛋白质，椰子水并不是一个理想的选择。
总的来说，椰子水虽然蛋白质含量低，但是作为一种天然的健康饮料，含有丰富的矿物质和维生素，可以为身体提供多种营养物质。
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
深圳市儿童医院 营养专科
擅长：主要从事儿童消化...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
牛蛙蛋白质含量高吗
牛蛙的蛋白质含量是比较高的，都是动物蛋白。牛蛙全身都是宝，是集食用、药用和皮用于一身的大型经济蛙类。牛蛙肉是上乘美味食品和高级的保健药膳，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品。同时牛蛙肉还有很高的... 详细»
-
-
豆芽蛋白质含量高吗
豆芽蛋白质含量一般不高，但是也含有蛋白质，适量食用，对身体健康有帮助。豆芽属于一种常见的蔬菜，其中含有丰富的营养成分。根据《中国食物成分表》可知，每100克豆芽中含有4.5克左右的蛋白质，一般蛋白质的... 详细»
-
-
小麦蛋白质含量高吗
小麦是一种重要的粮食作物，其蛋白质含量相对较高，详细内容如下：小麦是一种主要的谷类作物，其含有丰富的蛋白质。小麦蛋白质主要是谷蛋白，包括谷蛋白和蛋白质酶抑制剂。谷蛋白是小麦中含量最高的蛋白质，约占总蛋... 详细»
公众号
头条号
百家号