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香蕉加西红柿榨汁有什么功效

来源:医联媒体

香蕉和西红柿都是非常健康的食品,都含有丰富的营养成分。香蕉加西红柿榨汁有补充营养、促进消化、美容养颜等功效。

1、补充营养:香蕉富含碳水化合物、钾、维生素C等营养成分,西红柿则含有维生素C、番茄红素、膳食纤维等。两者搭配榨汁可以为身体提供多种营养物质。

2、促进消化:香蕉加西红柿榨汁中含有的膳食纤维有助于消化道蠕动,促进肠道蠕动,缓解便秘问题,保持肠道健康。

3、美容养颜:西红柿中富含维生素C和番茄红素,番茄红素是一种强效的抗氧化剂,维生素C可促进胶原蛋白合成,使皮肤保持弹性和光泽,减少皱纹的产生。同时,其所含的水分和营养成分能补充肌肤所需的水分和养分,使肌肤更加水润。

香蕉和西红柿榨汁有很多健康益处,在开始喝这种果汁之前,最好先咨询医生的意见。避免摄入过多的糖分或钾。

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