香蕉和酸奶是常见的食物，含有多种营养成分，通常可以一起吃，有助于促进身体健康。
香蕉是一种富含碳水化合物、膳食纤维和维生素的水果，主要成分是碳水化合物，能够提供人体所需的能量。同时，香蕉中含有丰富的钾元素，有助于维持人体的电解质平衡。此外，香蕉中还含有一些维生素和矿物质，对人体健康有益。而酸奶则是一种富含蛋白质、钙和益生菌的乳制品。酸奶中的蛋白质是优质蛋白，对于人体的生长和维护具有重要作用。其中的钙元素能够帮助维持骨骼健康。此外，酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收。从营养角度来看，香蕉和酸奶分别含有不同的营养成分，二者搭配在一起可以起到互补作用，使得营养更加全面。例如，香蕉中含有膳食纤维，而酸奶中含有益生菌，搭配在一起有助于维持肠道健康。同时，香蕉提供了碳水化合物和维生素，而酸奶提供了蛋白质和钙，可以满足人体多种营养需求。
在日常生活中，可以选择将香蕉切成块状和酸奶混合食用，或者做成香蕉酸奶冰淇淋。如果出现肠道不适，建议及时就医。
-
-
他汀和阿司匹林究竟能不能一...
郑朝阳 主任医师
-
-
香蕉能和蜂蜜一起吃吗
方霖 主治医师
-
-
黄精不能和什么一起吃
李敏 主任医师
-
-
三七不能和什么一起吃
刘延浩 主治医师
-
-
山药不能和哪些食物一起吃
刘延浩 主治医师
-
-
安眠药不能和什么一起吃
漆微韡 主治医师
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
山药和香蕉能不能一起吃
山药和香蕉可以一起吃，这两种食物的营养成分不会相互矛盾，也会对身体产生很多好处。如促进消化、补肾补气、健脾开胃、止咳润肺、舒缓疲劳等，对人体有良好的滋补作用。山药虽然对人体有很多好处，很多人可以吃，但... 详细»
-
-
菠萝+香蕉，能不能一起吃？
我替同事值班的时候，遇到了一位22岁的小伙子??，他说自己非常喜欢吃水果，尤其是菠萝和香蕉，怎么吃都吃不够。但是有位朋友告诉他，菠萝??和香蕉其实是不能一起吃的。他表示一脸懵，因为自己都是这样吃的，身... 详细»
-
-
核桃和柚子能不能一起吃
核桃和柚子是不同的食物，也是较为常见的水果，虽然并没有明显的食用禁忌，但是偶尔少量一起食用，通常是不会产生影响。中医角度讲核桃属性滋补温热、柚子寒凉，如果食用较多，会引起肠胃消化不良，容易导致腹胀等症... 详细»
-
-
豆浆和海带能不能一起吃
豆浆和海带完全是可以一起吃的，豆浆中含有多种矿物质，而且能够分解海带中不容易吸收的物质，两者搭配进行应用，还能够有效的促进营养的吸收。多喝豆浆，可以起到健脾和解毒消肿的作用，也能够有效补充体内的钙质，... 详细»
-
-
葡萄和牛奶能不能一起吃
葡萄和牛奶一般是能一起吃的。葡萄和牛奶是生活当中比较常见的两种食物，这两种食物并不存在相互反应，一起食用不会对身体健康造成不良影响，所以是可以同时吃的。葡萄中含有丰富的葡萄糖、果酸、维生素、纤维素等营... 详细»
公众号
头条号
百家号