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香菇和皮蛋能一起吃吗

来源:医联媒体

香菇和皮蛋各自具有独特的口感和营养价值,营养成分互补,一般可以一起吃。

香菇是一种食用菌,具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而皮蛋是鸭蛋的一种特殊熟蛋种类,富含蛋白质、维生素D等营养物质。他们两者的搭配可以提供多种营养物质。同时,两种食物之间也没有食用禁忌,因此通常可以一起吃,帮助补充充足的营养物质,维持身体健康。

由于皮蛋中含有较高的钠盐,患有高血压、肾脏病等疾病的人群应适量食用。

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