虾米可以和西红柿一起吃，两者均含有一定的营养成分，适当进食对机体有一定的好处。
虾米和西红柿营养互补，虾米富含蛋白质、维生素B12和矿物质，如锌、铁等，对身体的发育和免疫功能有益。而西红柿则富含番茄红素、维生素C和维生素A等营养物质，有助于抵抗氧化损伤和维持眼睛的健康。将虾米和西红柿一起吃，可以获得更多种类的营养物质，对身体的健康有益。
虾米和西红柿一起吃要控制食用量，避免进食过多，加重胃肠道的负担，如果虾米和西红柿一起吃后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，应及时就医。
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