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西红柿和钙片能一起吃吗

来源:医联媒体

西红柿是一种富含维生素C、纤维和抗氧化物质的水果,而钙片是一种补充钙质的药物。西红柿和钙片可以一起吃。

西红柿当中所富含的维生素属于水溶性的维生素钙属于一种矿物质。西红柿和钙片一起吃时,也可理解为维生素和钙同时的摄入。正常情况下维生素并不会干扰钙的摄入,钙通常也不会影响西红柿当中的营养成分吸收,因此两者是可以一起吃的。

但应注意西红柿属于酸性的食物,如果一次性食用量过大,可能会对胃黏膜造成刺激。对于缺乏钙的人群,在使用药物进行补充时,需要听从临床医生指导,避免擅自购买使用,以免对身体造成不良的影响。

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