维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，片剂和胶囊都是常见的维生素E补充剂形式，之间的区别主要体现在以下几个方面。
1.外观不同：维生素E片通常是固体状，需要用水或其他液体一起服用。而维生素E软胶囊则是软胶囊，可以直接吞服或打开后与水混合服用。由于胶囊内含有油状物质，因此口感可能略有不同。
2.吸收速度不同：由于维生素E片需要在胃中溶解后才能被吸收，因此其吸收速度相对较慢。而维生素E软胶囊则可以在胃中迅速溶解，从而加快吸收速度。这意味着胶囊形式的维生素E可能更快地发挥作用。
3.便携性不同：维生素E片通常较小巧轻便，便于携带。而维生素E软胶囊则相对较大，不太方便随身携带。但对于需要长期服用维生素E的人来说，胶囊形式的产品可能更适合他们的需求。
4.价格不同：由于生产工艺和包装成本的不同，维生素E片和维生素E软胶囊的价格也可能有所差异。一般来说，胶囊形式的产品价格可能会略高一些。
无论选择哪种形式，都应在医生指导下规范使用，不要自行盲目增减药量，以充分发挥维生素E的健康益处。
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