维生素D是一种脂溶性维生素，通常以胶囊、片剂等形式口服。在服用维生素D时，很多人会将外面的皮丢掉，认为这些皮对身体没有营养价值。然而，这种做法是不正确的。
维生素D的外包装皮是由明胶制成的，而明胶本身就含有一定量的蛋白质和氨基酸等营养成分。因此，如果将维生素D的外包装皮直接食用，虽然不会对人体造成危害，但也不会带来明显的营养价值。
其次，维生素D的外包装皮上可能涂有一层涂层，这层涂层可以保护药物免受光线、氧气和其他环境因素的影响，从而延长药物的保质期。但是，这层涂层也可能含有一些化学物质，如防腐剂、色素等，长期摄入可能会对人体健康产生负面影响。
需要注意的是，不同的维生素D制剂可能具有不同的外包装皮材质和涂层成分。因此，在食用维生素D的外包装皮之前，最好先了解该产品的相关信息，并咨询医生或药师的建议。
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌常见病...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
湖北省肿瘤医院 头颈放疗科
擅长：擅长淋巴瘤、乳腺...
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长：擅长胃肠、胰腺及...
-
-
维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，也被称为阳光维生素，因为人体可以通过日晒自身合成维生素D。维生素D对人体的健康起着重要的作用维生素D主要存在于某些食物中，如鱼类比如鲑鱼、鳕鱼、蛋黄、牛奶、酸奶和橙汁等。然... 详细»
-
-
维生素d食补
维生素D属于固醇类衍生物具有抗佝偻病的作用。维生素d主要存在于动物性食物以及一些含油脂高的食物中，可以通过食补来纠正维生素D缺乏。比如多吃些深海鱼类，像大马哈鱼，牛奶，动物肝脏，蛋黄，鸡肉，乳酪，坚果... 详细»
-
-
维生素D和维生素D3的区别
维生素D和维生素D3的区别有很多，具体包含范围不同、维生素D的形式不同和钙质吸收的作用不同。维生素D包括多种形式，如维生素D2和维生素D3，而维生素D3只有一种形态，因此两者有一定的区别，相比之下维生... 详细»
公众号
头条号
百家号