维生素D通常可以长期吃，但是要注意适量，也需要咨询医生。
维生素D是一种重要的营养物质，对于人体的健康发挥着重要的作用。能够促进钙的吸收，维护骨骼的健康，并参与调节免疫功能、神经系统和心血管系统的正常运作。对于生活在高纬度地区、经常待在室内或有特殊健康需求的人群来说，摄入量可能需要额外增加。一些特定人群如孕妇、哺乳期妇女、老年人、骨质疏松症患者等可能需要额外的维生素D摄入，此时可以遵医嘱长期适量吃。
总之，维生素D确实是人体所需要的一种重要营养物质，但长期使用需要谨慎，在使用维生素D补充剂时，要遵循医生的建议，并注意不要超过推荐的剂量。
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吃维生素D滴剂是一种常见的补充方法，可以维持身体中的维生素D水平。维生素D是一种脂溶性维生素，在身体内发挥着关键的生理功能，包括骨骼生长和维持免疫系统的正常功能等。以下是关于吃维生素D滴剂的一些重要信... 详细»
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