一般情况下，维生素D和钙是建议一起吃的。可以获得更好的吸收效果和协同作用，进而维持骨骼和牙齿的健康，促进身体的正常生长和发育。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以被皮肤暴露在紫外线下时合成，也可以通过食物摄入。维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收和利用，从而维持钙磷代谢的平衡，促进骨骼的生长和骨密度的增加。而钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，也参与多种生理功能的正常运行，如神经传导、肌肉收缩等。钙不仅要求足够的供给，还需要维生素D的参与才能充分吸收。由于机体对钙的吸收与维生素D的合成以及利用信息相关，因此两种药物建议放在一起吃。
但如果存在特殊情况，还可以及时前往医院咨询，在专业医生指导下吃。
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