维生素D过期后，其营养价值和有效性可能会降低，但通常并不会变得有害或有毒。
一旦维生素D过期了，其药效就会逐渐降低甚至失效。这是因为维生素D在储存过程中会受到光线、氧气和湿度等因素的影响，导致其分子结构发生变化，从而影响其药效。因此，如果维生素D已经过期了，就不能再继续使用来补充身体所需的维生素D了。虽然过期的维生素D不能起到补充营养的作用，但仍然有一定的用途。例如，可以将过期的维生素D加入到肥皂、洗发水等清洁用品中，以增强其去污能力；也可以将过期的维生素D用于制作肥料，帮助植物生长。此外，一些人还喜欢将过期的维生素D用于美容护肤方面，如涂抹在皮肤上以改善皮肤质量等。
然而，也要谨记过期维生素D的效果可能不如新鲜的维生素D，所以在使用时需要注意安全和效果。
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维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，也被称为阳光维生素，因为人体可以通过日晒自身合成维生素D。维生素D对人体的健康起着重要的作用维生素D主要存在于某些食物中，如鱼类比如鲑鱼、鳕鱼、蛋黄、牛奶、酸奶和橙汁等。然... 详细»
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维生素d食补
维生素D属于固醇类衍生物具有抗佝偻病的作用。维生素d主要存在于动物性食物以及一些含油脂高的食物中，可以通过食补来纠正维生素D缺乏。比如多吃些深海鱼类，像大马哈鱼，牛奶，动物肝脏，蛋黄，鸡肉，乳酪，坚果... 详细»
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维生素D和维生素D3的区别
维生素D和维生素D3的区别有很多，具体包含范围不同、维生素D的形式不同和钙质吸收的作用不同。维生素D包括多种形式，如维生素D2和维生素D3，而维生素D3只有一种形态，因此两者有一定的区别，相比之下维生... 详细»
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维生素d偏低
维生素D偏低要给儿童适量补充维生素D。维D有促进钙吸收的作用，如果缺乏维D钙就不容易被吸收，从而造成孩子缺钙，引起严重的后果。例如佝偻病，肋骨外翻等症状。如果出现这种情况，需要及时的补充一些富含维生素... 详细»
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维生素B过期了可以吃吗
维生素B（b）过期了，建议不要吃。维生素B过期后，其有效成分可能发生改变，并产生一定的有害物质，如果继续服用，可能对身体造成损失，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，不利于患者的健康，所以维生素B过... 详细»
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