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维生素b1和维生素b12能一起吃吗

来源:医联媒体

维生素B1和维生素B12通常可以一起吃。

维生素B1和维生素B12是两种不同的维生素。维生素B1主要参与能量代谢过程,能够帮助葡萄糖转化为能量,同时也参与神经系统的正常功能。维生素B12则对红细胞生成和神经系统功能有重要作用,还能够帮助红血细胞的形成。由于维生素B1和维生素B12在人体中的作用不同,一起使用通常不会对身体造成不良影响。

然而,需要注意的是,在使用维生素补充剂时,应该根据个人的实际情况和医生的指导来确定用量和频率。

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